El Taller Cuerpo y Mente en Armonía a través de la Expresión Creativa es un programa de cinco sesiones dirigido a los participantes de UNIBE Senior, que propone un proceso de reflexión y autoconocimiento sobre el camino recorrido, la sabiduría cultivada a lo largo de la vida y la visión para esta etapa. A través de la práctica Se-Mueve, que integra respiración consciente, danza-meditación, dibujo creativo y diálogo reflexivo, los participantes exploran su mundo interior y lo expresan de forma creativa. Inspirado en los ciclos de la naturaleza —preparar la tierra, sembrar, fertilizar, cultivar y cosechar— el taller guía la construcción de dos mapas personales: el del camino recorrido y el del retorno al propio centro, fortaleciendo el bienestar integral y el sentido de propósito.
